糖質制限がない痩せる食事と行動心理学で実現
日々忙しくて1人でダイエットが続かない方へ
くびれダイエット専門トレーナー
大内哲郎です、
費用についてお話しします。
ダイエットを効率良くしようと考えた時に、パーソナルトレーニングの費用が気になると思います。
そこで、有名なのは某ダイエットジムです。
2ヶ月という拘束があり、1ヶ月8回のトレーニングで144,000円(税抜き)です。1回あたり18,000円になります。
そして、入会金が50,000円です。
他に、同じコンセプトで月会費98,000円というところもあります。
1回辺り12,250円です。
私の場合は、契約が増えると安くさせて頂いています。
4回で39,000円、
12回で110,000円です。
もちろん私より安くできるところもあります。
しかも、私はビルダーの様にむきむきではありません。
ですが、この世界で10年間以上の指導をしていますし、
様々なことをしてきました。
修業時代は今よりスキルや経験がないのに、
月額210,000円を頂いておりました。
今では、筋力トレーニングや体のゆがみを直したり
美脚、くびれに自信があります。
10年してやっとそれなりのレベルになりました。
10年して思うのは、10年様々なことに挑戦して挫折など味わっていないとわからない領域があるということです。
私は、長生きのための健康がベースです。
それで、行動心理学を駆使して効率よく痩せるよう工夫をしています。
糖質制限なんてしなくても、全然痩せますし、
3ヶ月スパンで見たら、私は糖質を摂りながらのダイエットの方が
明らかによいと確信をしています。
私からパーソナルトレーニングを受ければ、
10年間の培った経験を伝授できます。
マニアックになりすぎないように、抑えていますが、
たくさんのことを伝授したい気持ちがあります。
これは、どこかに会社で属していると
サービスの均一化のためにやってはいけないんですね。
私だけ違うサービスや個人に合わせたことをするのは
会社にとってよくないことです。
ですが、人というのは違って当たり前なので、
違ったノウハウややり方にすべきです。
なのに、一定のマニュアルに沿ってするのは違和感があります。
そういう経緯もあって今は独立しています。
また、私の価値観や指導に合わないのであれば、
お断りしています。
会社員でしていたらそういうことはできません。
また、私は個室ではしておりません。
個室というのは確かに聞こえはいいですが、
様々なトレーニング器具を使えた方が効率が良いです。
新宿のパーソナルトレーニングはいろいろあります。
ジムやフィットネスも多種多様です。
「有名だから」という点だけで選ぶのは確かにわかりますが、
できるだけ、いろいろな人を見ることをお勧めします。
