腸内洗浄のお茶で好転反応

新宿・早稲田で唯一
糖質制限なしでお腹痩せ・ウエスト引き締めをする
くびれ専門パーソナルトレーニングの大内哲郎です。

体に良いことをしているのに肌荒れが起きる…

それは、好転反応の可能性があります。
なので、辞めないで続けて欲しいです。

以前に、好転反応についてコラムを書きました。

以前の記事はこちら

今回からは、
実際に色々行った時の経験談を
お話しようと思います。

■腸内洗浄キットとは?

ある健康マニアから知ったのが、
アメリカの腸内洗浄キットでした。

この腸内洗浄キットは、

・朝に食物繊維の粉を飲む
・夜にハーブティを飲む
・サプリを飲む

というものです。

商品の特徴としてあらかじめ好転反応がでますと
明記されている商品でした。

これを、1ヶ月から3ヶ月行うというものです。

このころは腸内洗浄にはまっていて、
丁度いいなと思って試しました。

■好転反応でめまい?

1週間前後だったと思うのですが、
めまいやだるさが来ました。

筋トレのやる気がなくなるくらいでした(笑)

風邪など症状がまったくなく
いきなり来たので、
恐らく好転反応だったと思います。

■黒い便が出る…

しばらくたつ頃、
普通に便をしていたら
ヘドロのような便が出ました。

黒色で便じゃないような感じでした。

明らかに、今まで出たことないような便でした。

■背中にぶつぶつが?

その後に、背中に段々ぶつぶつが
でてきました。

元々、たまに背中にぶつぶつが
出る時がありました。

この時は、ありえないほどでました。

私は、2ヶ月したのですが、
この症状は1ヶ月経ったくらいから出た記憶があります。

そして、残念なことに
このぶつぶつは結構残っていました(笑)

好転反応の影響か分かりませんが、
そう言ったことは起きた経験がなかったので
好転反応だったと思います。

■肌荒れやぶつぶつ対処

腸内洗浄キットをやめれば
背中のぶつぶつがなくなるかなと思ったのですが、
なくなりませんでした。

そこで、行って効果的だったのが、
ビタミンやミネラルを天然素材からとる
だったと思います。

果物や野菜を摂るうちにだいぶ良くなったと思います。
サプリメントではあまりとっていませんでした。

これは、根気が必要かもしれません。

ポイントは気長にすることです。

体が頑張ってくれているので、
そのうち治るでしょ
というスタンスでいることが大切だと思います。

こういった、長期行う腸内洗浄キットは
体の奥側をしっかり掃除してくれるもので
肌荒れもそれなりに時間がかかるのかなと思いました。

もし、ご相談がありましたら気軽にお問い合わせください。
パーソナルトレーナーで好転反応のことを言っている人は少ないと思いますので、、、

ぜひご参考になれば幸いです。

●過去記事:
肌荒れ湿疹は好転反応?
ダイエットをするからリバウンドする理屈
腹筋をしても「お腹痩せ」できない?

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