新宿・早稲田で唯一
糖質制限なしでお腹痩せ・ウエスト引き締めをする
くびれ専門パーソナルトレーニングの大内哲郎です。
ダイエットが上手くいかない
でも何とかしたい
のであれば、
パーソナルトレーニングはおすすめします。
あなたが悩んでいる状況を一気に打破できるのは、
経験者から学ぶことです。
ただ、費用や信頼できるかどうか不安だと
思います。
もし、悩んでいるようなら
パーソナルトレーニングの体験やご相談を
受けてみることをおすすめします。
■パーソナルトレーニングのメリット
まず、パーソナルトレーニングのメリットは
ダイエットの成功確率が上がります。
一般的にダイエットの成功確率は５％と
言われています。
（本当かウソかは定かではありません…）
この確率が上がります。
何故かというと、
手法で迷うことがなくなる
続けやすい環境が手に入れる
ということでしょう。
人は、独りで何かをするより
団体で行うと辞めずらくなります。
あとは、モチベーションの維持がし易くなります。
そういった恩恵を手に入れたいのであれば、
パーソナルトレーニングは試す価値はあります。
■パーソナルトレーニング相談だけでも勉強になる
パーソナルトレーニングをした経験が
ないのであれば、とても緊張すると思います。
まして、問い合わせをする段階でも
緊張するかもしれません。
安心してほしいのは、
基本パーソナルトレーナーは優しいです（笑）
拒んだりはしないと思います。
ご相談は基本無料でしているところがほとんどです。
私も無料でしています。
このご相談で、
心配していることや
分からないことを聞くだけで十分勉強になります。
また、色々なパーソナルトレーニングジムが
あるので、大手のジムからフリーのジムまで
ご相談することをおすすめします。
ご相談するのは1か所じゃないといけない決まりなんてありません。
■パーソナルトレーニング体験をしよう
もし、パーソナルトレーニング体験をしている
ジムがあれば、されることをおすすめします。
仮に、1人でダイエットをやっていこうと考えている方でも
おおまかなやりかたを学べます。
実際にすると、
自分が思っていたことと違う感覚で
勉強になると思います。
新宿や早稲田、中野では私のパーソナルトレーニング体験をできますし、
大手パーソナルトレーニングジムならご相談はできます。
色々なコンセプトがあるので、
自分に合ったものを選びたいですね。
■まとめ
パーソナルトレーニングをすることで
続けやすい環境
モチベーション
手法の明確さ
具体的な手順を教えてくれる
などの恩恵を得れます。
まずは、ご相談か体験をされてみてはいかがでしょうか。
ありがとうございました。
●過去記事：
ポテトチップスが嫌いになる感覚＝ダイエット成功
ダイエットをするからリバウンドする理屈
腹筋をしても「お腹痩せ」できない？
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