パーソナルトレーナーとして伝えたいこと本音

ご覧頂きありがとうございます!

新宿・早稲田で唯一
糖質制限なしでお腹痩せ・ウエスト引き締めをする
くびれ専門パーソナルトレーニングの大内哲郎です。

平成が終わり
令和が始まります。

ゴールデンウイークも10連休で
そろそろ半分終わります。

色々区切りがあると
気持ちが変わり動きやすいですよね。

人によっては
夏の近いことですし、
ダイエットをしようと考えたりしそうですね。

今回は、パーソナルトレーナーとして
お伝えしたいことがあります。

これから、

ダイエットしよう
夏までにいいくびれ体型になろう

という方はご覧くださいね。

■手法より思考

私が、2018年から2019年にかけて
思ったキーワードが、

『手法より思考』
『やり方より在り方』

です。

ダイエットでの成功は手法ではありません。

これは、きっぱり言えます。

ダイエットの手法に差はないと
2014年のトロント大学の研究で
発表されています。

じゃあ、何で差が出るのか?

それが、思考や在り方です。

「よくわかんね、
オカルトちっくですね。。。」

と思う人もいると思いますが、
いつかこのフレーズが分かる時が来ると思います。

パーソナルトレーナーとして
最大のアドバイスが
「やり方より在り方」です。

■動く人が勝つ

最後は、動く人が勝つと思います。

何だかんだ言って、
手法探しやモチベーション探しをして
結局、動いていない人が大半です。

これは、幻想のマーケティング
実際ないのにあるように魅せられている影響もあります。

完璧な手法
完璧なモチベーション

はありません。

とにかく、実践した人が勝ちです。

当たり前ですけど、
妄想で終わっている方が結構います。。。

■お金で時間を買おう

続けられないなら、パーソナルトレーニングを
活用してください。

人生で一番価値があるのは、
時間です。

時間をお金で買ってください。

さっさとパーソナルトレーナーから
ダイエットの10年の経験を1分で買ってください。

もし、買う気がないのなら、
パーソナルトレーナーと同じように毎日8時間以上
相手のことを考えて実践したり、
自分で試行錯誤してください。

多分できないですよね(笑)

お金稼ぎや人間関係にはお金を投資する人が
いますが、お金稼ぎと人間関係向上には
体のコンディションを上げると効果があるというのは
結構知られてないですね。

とある金持ちは
最大の金持ちの秘密は体作り
コンディションが整っていないと
行動力とアイデアが出ない

とあるコンサルタントは
人間関係の向上の前に
体のコンディションが整っていないと
本能がそちらを満たしたがって
集中できない

と言っています。

私も同感です。

お金儲け(仕事)と人間関係と体作り
は密接に繋がっています。

もし、体に投資をしたことがないのなら、
する価値はあります。断言できます。

これも、思考や在り方のお話です。

ピンとこない方は
ピンと来ないと思います。

ただ、信じてもらう価値はあると
私は確信しています。

■まとめ

・手法より思考
やり方より在り方

・パーソナルトレーニングで
時間をお金で買うべき

・お金稼ぎと人間関係と体作りは
密接している

です。

ご参考になれば幸いです。

※最後に

新宿・早稲田でお腹痩せくびれ作りの
パーソナルトレーニングをしています。

ご相談がありましたら、
下記リンクからお問い合わせ下さい。

ありがとうございました。

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