30代からの真剣ダイエット 新宿・中野・四谷パーソナルトレーニング38

東京新宿区で脳科学でメンタル美と
潜在的くびれ美ボディを引き出す
ダイエット専門トレーナー

大内哲郎(おおうちてつろう)です、

『30代から真剣ダイエット』

30歳以上になってくると体のメカニズムが
ちょっと変わってきます。

一番のピークはなんと

18歳

です。

それ以降は、基礎代謝やホルモンバランスの
関係でだんだん太りやすくなってきます。

体形も少し食べ過ぎても
非論理的なダイエット方法で
痩せれました。

それが、20代になってくると
だんだん一時しのぎダイエットが
効果がなくなってきます。

ある意味、10代の貯金ともいうべきかも
しれません。それである程度保っています。

そして、30代になって太る食生活を
していると一気に太ります。

ちなみに、30代になると体内により脂肪をためやすくなります。

そうなると、大切なのはいかに効率よく
ダイエットをすることだと思います。

ダイエットはそれほど難しくありません。

しっかり、論理的な方法で行えば
大丈夫です。

あとは、1人でできるかできないかに
なってきます。

私の人生や周りの成功している人は、
大きな変換点になると決まって
人との関わりが変わった方がほとんどです。

私も、パーソナルトレーニングのやり方が
分からなかった時は、本からより
人から教えてもらって成長をしました。

もし、あなたが30代以上の年齢で
真剣に変わりたいのであれば、
ぜひご相談ください。

体験も割引中です。

質問や相談・HPはこちら
http://www.wellness-diet.club/お問合せ

著者:

大内哲郎

東京新宿区で10㎏ダイエット専門トレーナーとして
マンツーマンダイエットとして活動中。

ダイエットで最も重要なのは日頃のメンタルが
重要と発見する。

独立後は引き寄せ脳科学と美ボディメソッドを
提供して成果を出している。

日本の地方や世界に対してインターネットで
実証済みの美ボディノウハウを提供しつつ、
健康業界や医療業界など幅広い知恵を提供している。

ダイエット・リバウンド防止
ウエスト引き締めヒップアップ
代謝アップ・体力向上・美肌・美容
アンチエイジング・ダウンエイジング
病気予防・病気予備軍改善

などに効果があります。

新宿区・中野区・豊島区・文京区・渋谷区・初台
大久保・自由が丘・池袋・中野区・東中野など
東京都内は勿論その他、遠方からもお越し頂いております。