ダイエットにはリラックス要素を入れよう 新宿・中野・四谷パーソナルトレーニング55

東京新宿区で脳科学で痩せる意識と
潜在的くびれ美ボディを引き出す
ダイエット専門トレーナー

大内哲郎(おおうちてつろう)です、

『リラックス要素を入れるとダイエットが成功?』

昨日、同業の仲間と食事をしました。

友達が少ない私にとっては(笑)
とても有意義な時間でした。

ダイエットではこういった関係ないことも
重要です。

誰かと話したり、買い物をしたりなど
自分がリラックスする要素をいれることを
お勧めします。

毒抜きというか、日ごろストレスが溜まっている
人ほど定期的に入れることをお勧めします。

ダイエットはストレスは大敵です。

脂肪をためやすくなります。

そして暴食、ドカ食いをする可能性も
あります。

具体的に、何がお勧めというのは、
個人によるのですが、散歩はおすすめです。

ただ、会話中にダイエットをしていることは
お勧めしないです。

これを話すと相手が無意識に邪魔をする
可能性があります。

これは脳科学的要素の相手が環境の変化を
拒む可能性があるからです。

しれっとダイエットはして
成功してびっくりさせましょう!!

質問や相談・HPはこちら
http://www.wellness-diet.club/お問合せ

著者:

大内哲郎

東京新宿区でくびれと美脚のダイエット専門トレーナーとして
マンツーマンダイエットとして活動中。

ダイエットで最も重要なのは日頃の意識・概念が
重要と着目する。

独立後は引き寄せ脳科学と美ボディメソッドを
提供して成果を出している。

日本の地方や世界に対してインターネットで
実証済みの美ボディノウハウを提供しつつ、
健康業界や医療業界など幅広い知恵を提供している。

ダイエット・リバウンド防止
くびれをつくる・引き締め・ヒップアップ
代謝アップ・体力向上・美肌・美容
アンチエイジング・ダウンエイジング
病気予防・健康診断数値改善

などに効果があります。

新宿区・中野区・豊島区・文京区・渋谷区・初台
西新宿・早稲田・四谷・北新宿・大久保・自由が丘・池袋・東中野など
東京都内は勿論その他、遠方からもお越し頂いております。