プロフィール

■大内哲郎(おおうちてつろう)プロフィール

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■プロフィール

・氏名
大内哲郎

・生年月日
神奈川県出身
7月16日生まれ

・職業
お腹痩せパーソナルトレーニング
メンタル力コーチング
制約理論コンサルティング
散策イベント管理人

・趣味
お笑い・アニメ・漫画が大好き
夜はYouTube廃人(笑)
散策サークルの管理人を2018年からしてます(応募数1100名以上)
バスケを21年してました
中学生に3年間バスケ外部コーチして県大会出場しました
投資してます
甘党です
制約理論などのコーチングを学び続けてます
占い(占星術など)学び&研究してます

■モットー
【元気で魅力的な体型と内面の人生サポートをする】

・お腹痩せ
・美脚
・生活習慣病の改善

外見と内面を「元気」で「魅力的」になるようお手伝いをします(*´з`)

■自己紹介

幼い頃、太りやすい体質とアトピーの肌問題で悩み、
自然に健康の試行錯誤を繰り返す。

デスクワーク3年、某スポーツジム、マッサージ勤務。
その後、名古屋の入会金52,500円で月額210,000円(21万円)の高級マンツーマン型の短期ダイエットジムに勤務。

・半年で30㎏のダイエット達成支援
・ズボンのサイズが2つ以上減る
・高血圧や血糖値を正常値へ改善、薬の投与なしへ
・肩こり、腰痛、偏頭痛のデスクワーク病の解消

などの成果を上げる。

しかし、

短期ダイエットに疑問を抱く。
リバウンドする確率が高すぎるに愕然とする。

自身でも16キロのダイエット経験あり。

ですが、
過剰な食欲が出てリバウンドの経験もあり(笑)

「短期ダイエット」

「リバウンドしないダイエット」

は、根本的にアプローチが違うと身を持って氣付く。

最新研究論文や脳科学、心理に基づいたアプローチの人間のメカニズムに沿った方法を確立し提供。

そもそも、

痩せる目的は「健康美」か「同性異性にモテる」「自信をつける」だと思い、
現在は30代や40代を中心に「長く元気になる」「モテる」を軸にアプローチをする。

述べ1100人以上の散策サークルを3年以上、毎週イベントしてわかった『魅力的な人内面』など実体験を参考に内面(世界観)の重要性を伝えている。

同時に、

脳科学や心理は、人間関係や仕事でも役立つという声を頂き、
コーチング・コンサルの内容をパーソナルトレーニング時に伝えている。

現在はブログで、経験したことを踏まえ、論理的に私が正しいと思っている情報を発信することに注力している。

・モテる黄金比率体型のアプローチとサポート
・糖質制限をしない続きやすい食事案
・【実証済み】効率的な痩せる運動
・リバウンドを防止するため脳科学と心理学などを繋げた理論
・モテる人とモテない人の内面の違い
・脳科学や心理学で人間関係と仕事を向上する方法
・メンタル力、世界観のアップデートとその経験談

私が提供しているサービス(こちらをクリック)

■(詳細)幼少期から現在まで

■幼少期
【小デブで自信が持てない時代】

小さい頃から、

『太りやすい体質』

で、親からは「お前は太りやすいから」と
言われて自分の体型にはトラウマがあった。

いわゆる、小デブ笑

自分の体型にはコンプレックスを持っていた。

また、風邪を引きやすかった体質でもあった。

親が国家公務員の関係で引っ越しが多く、
人間関係の構築にはとても苦労した経験を持つ。

■小学生時代

野球・サッカー・水泳をするようになる。

その頃から、風邪を引かなくなり
冬の長野でも半ズボンでいたくらい元気になる。

この時は全く気が付いていなかったが、
運動で免疫力や体型が良くなることを体感した。

■中学高校時代

中学生以降はスラムダンクの影響で
バスケットボールに打ち込む。

決してうまくはなかったが、
高校生の頃は県大会出場までの
レベルで青春をすごす。

アホみたいに動いていたので、
何を食べても太らなかった。

が、

引退後に状況が変化。

体重がどんどこ増加。

(正確に言うと、筋肉が減って体重が減って
そこから脂肪が付いて上昇)

高校の部活動引退後から『デブ』にならないように
独学で食事とトレーニングの勉強を行う。

そこで始めたのが

筋力トレーニング

でした。

■大学生時代

東洋大学に進学。

書籍は100冊以上読み実際に行動をする。
この時に、自分のカラダレベルで実践し基礎中の基礎を会得する。

ごく一部の書籍写真:

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大学では地元のバスケットボールチームで
活動をする。

中学校の外部バスケットボールコーチを
約3年間行う。

女子の部活動をメインにアシスタントコーチと
メインのコーチとして活動をする。

この時に、いかにコーチングの能力が選手の成長に
左右されるか痛感する。

間違った認識

でいると違っていても正しいと思い込み
成長できないことを知る。

また、女性に対して男性目線のアドバイスは
女性とは違い良い影響を与えられることを体験する。

■社会人時代

バスケットのコーチをしながら某有名スポーツジムの
フィットネストレーナーで働く。

その後、健康の幅を広げるために
某有名マッサージ店で働く。

バスケットボールのコーチ終了後、 健康やスポーツは大好きだったが
このまま一生食べていけるかと考え一度スポーツ・健康業界から退く。

その当時流行し始めていた投資のインターネット取引を
サポートするCSの仕事を始める。

この時に、接客や言葉遣い相手が何を求めているか洞察力を学ぶ。

また、登録人数が数万人のメルマガや
PDFデータの作成を行いインターネットでも
ノウハウを広げられることを知る。

そして、

デスクワークはいかにカラダを不調に陥れる

ことを痛感する。

カラダを動かしていないにもかかわらず、
だるさ・ストレス・腰痛・肩こり・体力低下、体型悪化を経験する。

そして、体重が上がる…。

健康診断で悪い数値になるのが当たり前でその解決策を
まったく知らないという社会人、OLさんの事実を知る。

試行錯誤を繰り返し体型を
改善する。

健康・スポーツの分野から離れて様々な気付きがあり
一生健康スポーツの分野で生きていこうと決意する。

名古屋でパーソナルトレーニングを始める。

当時は、ライザップなどマンツーマンサービスがない中、
入会金52,500円、月会費21万円のサービスの
高級マンツーマンダイエットフィットネスで働く。

働きながら、同時に様々な勉学をし続ける。

自分のカラダで試し、実際にお客様の指導をするなど、

ただ単に自分『だけ』のカラダの成果だけではなく、
お客様のカラダでも成果を上げる。

会社員
OL
スーパーモデル
夜働く女性
医者
起業家
主婦
芸能人
70歳の高年齢
学生

の方など様々なお客様を担当する。

・100kg体重があった方を60kg台の標準体重 まで達成

・スーパーモデルにメリハリのカラダを 作るために、
体重はほとんど変わらないが 体型を変化させることに成功させる

などお客様の願望を達成できる ように精進していく。

モデル石橋様の記念撮影:
(某有名ミスコンテスト大会代表)

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自身もボディビルダーがしているONOFFバルクアップ法(一般的にはデブエット)をして、15kgダイエットに成功する。

デブエットからのBefore&After:

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たくさんの出会いや経験をしてきて 現在広がっている
ダイエットの常識や健康知識、筋肉アップに関して疑問を持ち始める。

東京新宿店で店長として働く。

これらの経験から独自のダイエット方法を編み出す。

お客様との記念撮影:

IMG_0359

自分が提供していきたい理念ができ
新宿で独立をする。

現在は新宿・中野を中心にパーソナルトレーニングは、
人間の構造を考慮した『ホメオスタシス機能』 を組み込んだ
ダイエット専門の指導を行う。

ただ単に痩せるだけではなく、肩こりや腰痛、偏頭痛など
体の体調不良をなくしつつダイエットのアプローチをしている。

■私が提唱するダイエット理論

1、糖質制限をしない食事
2、費用対効果が高い筋力トレーニング

3、成功脳の構築

を構築

1、糖質制限をしない食事

食事はまったくご飯粒を食べないという糖質制限の
指導経験をしたがデメリットの方が大きいと感じる。

急激な減量により精神的な大きな反動から
皮の不定着、ただれ、不健康そうに見えるなど
の症状が出るケースが多い。

現在は、ご飯粒を食べるダイエット法を考案し
皺ができなく、ウエストと背中、美脚になるよう指導をしている。

また、

年齢別、性別、運動歴、ダイエット歴から停滞期の解決法

をその人に合った方法で解決。

ただ単にカロリーを制限すれば痩せる訳でないことは
従業員時代に感じ、独自の方法を編み出す。

2、費用対効果が高い筋力トレーニング

筋力トレーニングの運動はただ単にたくさん運動を
するのではなく、科学的にレバレッジがある運動法、
運動時間、運動回数を促す。

週2回や最低週1回でも効率的にできることを
指導をして証明し続けている。

また、正しいアプローチによって
デスクワークなどで発生する偏頭痛や肩こり腰痛などの
体の不調を改善しつつ、キレイな体のラインを
作っています。

3、習慣脳の構築

結局、行動が全てです。

食事と運動をしようとしても間違った概念があると
なかなか実行できない事実を痛感する。

今までのダイエット成功者と脱落者の共通点を見つけ、
どんな人でも成功に導く様にダイエット達成までの
カベとなる部分を全体像で教え展開する指導をする。

ただ単に痩せる方法を教えるだけでなく、

間違ったダイエット意識を変化させて
人間としての内面の自信と成長がするように

アドバイスをしながらパーソナルトレーニングを行う。

ダイエットを通じて外面と内面の健康にさせるを
モットーに活動し続けている。

■新宿でお客様とのトレーニング風景:

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同時に、地方の方にも現場から学んだ正しい知識を
インターネットで受けれるネット教育の活動を行っている。

インターネットと直接指導合わせて
述べ10000人以上に指導をする。

また、

現在は潜在意識や脳科学の分野がダイエットの成功に
左右すると確信し、学び続けている。

累計1152万円の費用を出して成功者から学んだ思考法などをシェアしている。

現在も健康分野は当たり前で他分野の人達と関わり
健康以外の分野も学び成長をし続けている。

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2019年~
コンサルティングとコーチングについて学び、
筋トレや食事のみではなく、
人生で使える役立つ内容を伝えている。

2020年~
人間の可能性を追求するために占星術を学ぶ
投資を本格的に学ぶ

散策サークルが1000人達成
散策サークルの運営が3年経つ

モテる人とモテない人の内面の違いが分かったきてまとめ提供している

2021年~
ダイエットの成功、物事の成功は世界観の違いという事が確信を得たので、それを中心に情報配信をするよう体験談を伝えるようになる

私の健康ノウハウの一部:

■見た目
・30kg以上のダイエットアプローチ
・美背中
・足裏から直す美脚
・くびれ
・引き締まったお腹(ズボンが平均ー2サイズになります)
・筋肉アップ
・歪んだカラダを治す『体幹チューニング』
・肩こり、腰痛、偏頭痛のデスクワークによる体調不良の解消
・外反母趾改善

■食事法
・コンビニ食だけで痩せるダイエット
・ケトン体ダイエット
・ファスティング断食ダイエット5日間
・炭水化物抜き糖質制限ダイエット
・海外で波動水がでる所に住んでいる人から学んだ食べ合わせテクニックの実験

■マニアック健康法
・腸内洗浄法
・添加物を一切使わない化粧品の作成法
・ナチュラル美肌対策
・髪の毛対策
・年収17億円から直接学んだ潜在意識のノウハウ
・皮膚のいぼいぼの解消
・水虫の自然治癒
・歯が白くなるナチュラルアプローチ
・口臭対策
・シータヒーリング
・エレメントヒーリング
・アーユルベーダ
・西洋医学の致命的な欠点を回避するアプローチ

現在も向上中…

まずはお気軽にお問合せ下さい。
押し売りはしませんのでご安心ください。

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余談:

現在の私は、

1、好きなもの食べても体型維持→(毎日ご飯・パン・甘いもの食べます)
2、甘い物食べて痩せる→(基本毎日食べます)
3、できるだけラクして科学的に体型維持→(脳科学使ってます)
4、最小限の運動で痩せる→(運動は週2回で20分以下)

それらを叶えつつ体脂肪10%前半の
ナチュラルなカラダを維持している。

※あなたも最終的にこの領域にはいけます

ちなみに私は、ボディビルダーのようなむっきむきではないです。
ボディビル大会には興味がありません。

なので、引き締まったカラダになりたい人向けの
ダイエットトレーナーです。